Amandes – اللوز
Amandes Salées – اللوز المملح
Amandes Salées – اللوز المملح
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Amandes – اللوز

Plage de prix : د.م. 40,00 à د.م. 150,00

Élément Quantité moyenne (pour 100 g)
Calories 570 – 610 kcal
Protéines 20 – 22 g
Glucides 18 – 22 g
Fibres 12 – 14 g
Lipides 49 – 55 g
UGS : ND Catégorie : Étiquettes : , ,

Amandes – اللوز 

Découvrez les Amandes – اللوز , des amandes croquantes et délicieusement salées, parfaites pour une collation saine ou pour accompagner vos apéritifs. Cultivées avec soin, elles allient goût et bienfaits nutritionnels pour vous offrir un encas gourmand et énergétique.

Bienfaits des Amandes – اللوز : Une collation nutritive et énergétique

Les Amandes sont riches en protéines, en fibres alimentaires, et en graisses saines, ce qui en fait un encas énergétique idéal. Elles fournissent une énergie durable et aident à maintenir un bon niveau de satiété. De plus, elles contiennent du magnésium et du potassium, essentiels pour soutenir le métabolisme et la santé musculaire.

Amandes : Un allié pour le cœur et la santé osseuse

Les Amandes contiennent des acides gras insaturés qui contribuent à la santé cardiaque et aident à maintenir un taux de cholestérol équilibré. Elles sont également une source de calcium et de magnésium, renforçant les os et les dents, et favorisant le bon fonctionnement musculaire.

Une collation polyvalente avec les Amandes

Les Amandes se consomment seules comme encas rapide ou pour accompagner vos apéritifs et salades. Leur goût salé et leur texture croquante apportent une touche gourmande à vos plats et moments de partage. Elles sont idéales pour les sportifs, les personnes actives et tous ceux qui recherchent une alternative saine aux snacks industriels.

Tableau nutritionnel des Amandes – اللوز

Nutriment Amandes Naturelles (g/100) Amandes Salées (g/100) Différence / Remarque
Calories ~575 kcal ~580 kcal Les amandes grillées/salées apportent légèrement plus de calories à cause du processus de grillage ou ajout de sel.
Fibres alimentaires ~12 g ~12 g Identique, bon pour la digestion dans les deux cas.
Glucides ~22 g ~21 g Légère différence, presque négligeable.
Protéines ~21 g ~22 g Les grillées peuvent être légèrement plus concentrées en protéines par effet de réduction d’eau pendant le grillage.
Graisses totales ~49 g ~50 g Augmentation minime due à la torréfaction.
Potassium ~705 mg ~700 mg Très proche, léger impact du grillage.
Magnésium ~270 mg ~270 mg Identique.
Fer ~4,3 mg ~4,3 mg Identique.
Calcium ~264 mg ~265 mg Très proche, négligeable.
Vitamine E ~25 mg ~25 mg Identique.
Antioxydants Présents Présents Grillage peut légèrement réduire certains antioxydants sensibles à la chaleur.

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Pour plus des Informations sur  Amandes – اللوز : Amandes 

Poid

1kg, 250g, 500g
Goût

naturel, salé

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